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万博体育官方网页版精油怎么用?万博体育官方网页版精油的使用方法!
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 2019-09-06  10992  管理员

万博体育官方网页版精油怎么用?万博体育官方网页版精油的使用方法!


  万博体育官方网页版是很多人都喜欢的放松方式,而万博体育官方网页版精油约有200种之多,有单一不含香料,也有混合和香料而成。万博体育官方网页版精油怎么用?下面我们一起来了解一下万博体育官方网页版精油的使用方法吧。


  万博体育官方网页版精油的使用方法

  1、加入热水之中,让室内香气四溢

  满心欢喜地选购了一瓶钟爱的万博体育官方网页版精油,要怎么使用它呢?


  2、夜间也可以尽情享受万博体育官方网页版乐趣

  除了凭借熱水蒸发香气,也可以在高温物品上滴几滴万博体育官方网页版精油,让它慢慢地挥发。可将万博体育官方网页版精油滴在灯罩上(最好是布制的),让灯泡的热度挥发精油的万博体育官方网页版。


  3、舒服地泡个澡,并增添些香气

  将万博体育官方网页版精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下,这叫做“万博体育官方网页版泡澡”。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的万博体育官方网页版精油,最好适合当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。

  蒸脸:在水盆中加入热水,滴入1-3滴万博体育官方网页版精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右,让万博体育官方网页版精油的成分可以深入肌肤。


  4、万博体育官方网页版按摩——将植物的精华藉由按摩融入体内

  按摩可以缓和肌肉的僵硬,放松身心,如果搭配万博体育官方网页版精油一起进行,就是所谓的“万博体育官方网页版按摩”。

  万博体育官方网页版精油具有各种不同的药效,其释放的香味从鼻部传达至大脑,可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。万博体育官方网页版精油不只有香味的功效,也含有药效的成分,可以藉由按摩,从皮肤表层深入体内,由血液及淋巴液吸收,在体内循环运行至各组织。


  5、万博体育官方网页版热敷——消除心情紧张,抑制各种疼痛不适

  根据各种万博体育官方网页版精油的功效,除了以按摩油直接涂抹在皮肤上,利用毛巾或纱布做热敷,也是即方便又有效的方式。

  热敷是种很好的万博体育官方网页版疗法,不但可以温热疲惫的身躯,也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷,可以让血管扩张,皮肤的吸收功能变佳,对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛,具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天兰葵等精油,特别有效。

  其实最简单的方法,就是将它滴在装满熱水的杯子里,顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内,我们称为“万博体育官方网页版蒸气”。


  万博体育官方网页版精油原本就是挥发性高的油质,所以只要打开瓶盖,香味就会四散。在鼻塞的时候,只要直接将薄荷万博体育官方网页版精油的瓶盖打开,置于身旁,就可舒缓鼻塞的症状。

  要广泛地在日常生活中运用万博体育官方网页版精油,不妨利用快速的“万博体育官方网页版蒸气”,让香气与蒸气一起挥发。沐浴在怡人的香气中,只要短短的15分钟,就能挥发奇妙的效果,值得一试。

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